Kasdieniai žingsniai palaikant savo kūno sveikatą
Mokymo programų pristatymas

Į visas programas nurodant jos pavadinimą, galite registruotis el.paštu [email protected]

Pristatau dvi mokymo programas, kurios padės daugiau sužinoti apie tai, koks tobulas yra mūsų kūnas ir ką turėtume daryti, kad jis kuo ilgiau išliktų sveikas.  Jei esate pasirengę skirti laiko sau, rūpintis savo kūnu kaip kad rūpinatės savo namais, automobiliu ar kitu turtu, tuomet galite rinktis kurią nors iš dviejų mano siūlomų programų apie fizinę sveikatą arba rengiamą trumpą kursą kaip tvarkytis su įvairiomis baimėmis. Ši programa padės geriau pažinti baimes, sumažinti stresą bei įtampas ir būti sveikesniems.
 
1. Kinų medicina ne medikams – filosofinis požiūris į žmogų ir sveikatą.

• Planuoju, kad mokymai vyks gyvai kuo daugiau dėmesio skiriant praktiniams užsiėmimams,
  tačiau jei atsiras pageidaujančių, gali vykti ir internetu.  
• Tai 30 paskaitų kursas, kurį sudaro 9 įvadinės paskaitos, 14 paskaitų apie penkis elementus, organus,
  ​vidurius ir energinius kanalus ir 7 paskaitos apie kinų medicinos diagnostiką, metodus, atskirų ligų prevenciją.
• Šiame kurse mokomės surasti svarbesnius energinius taškus ir veikti juos prevenciškai.
  Naudosime tik savo rankas ir moksą 😊.
• Kurso pradžia – rugsėjis arba sausis. Per mėnesį numatytos dvi paskaitos.

 
2. Dvylikos mėnesių sveikatos programa.

• Vyksta online. Galima prisijungti bet kurio mėnesio pradžioje.
• Šioje programoje kas mėnesį susipažįstame su vis kitu kūno organu arba sistema, sužinome, dėl ko kyla vienokios ar kitokios sveikatos problemos.
• Mėnesio pradžioje yra įžanginė paskaita apie to mėnesio organo darbą ir kas trukdo jam funkcionuoti gerai, o po to kas savaitę yra siunčiami 4 rekomendacijų paketai, kurie apima mitybą, judėjimą, kvėpavimą, įvairius pratimus ir kitus patarimus.
• Yra pateikiamos susistemintos žinios ir veiksmingi, nors ir gana paprasti patarimai, ką daryti, kad jaustumėmės geriau. Tačiau svarbiausia – programos dalyvių sąmoningumas ir kasdienis, kad ir labai trumpas, darbas savo fizinės sveikatos labui.

 
Rengiama nauja 8 paskaitų programa apie baimes ir kaip su jomis tvarkytis.

• Kodėl mes pasiduodame baimėms, kaip jas valdyti patiems?
• Paskaitų temos: ateitis ir savirealizacija, sveikata, komunikacija, šeima, santykiai, pinigai, mirtis, fobijos
• Programos pradžia – kai susidarys grupė. Paskaitos vyks internetu, su grupe suderintu grafiku.

 
Į visas programas nurodant jos pavadinimą, galite registruotis el.paštu [email protected]
 

Apie mane: 2023 metais baigiau kinų medicinos mokymus VšĮ TIAN (4 metų kursas),
jau kelerius metus mokausi internetu Sveikatos mokykloje,
domiuosi sveika gyvensena ir ligų prevencija.
Esu ne medikė, todėl nepatarsiu, kaip gydytis, jei sergate.
​Bet jei domitės savo kūnu, gerbiate jį, norite juo rūpintis, tuomet mielai pasidalinsiu
savo sukauptomis žiniomis. Taip pat mielai išklausysiu ir Jūsų patarimus,
jei norėsite pasidalinti savo patirtimi.

Danutė Poškienė

---